l'équi-coaching

L’équi-coaching est une approche de coaching facilitée par le cheval avec lequel on interagit à pied. Une séance d’équi-coaching se déroule en triangulation entre le coaché, le cheval et le coach. Nous travaillons sur ce que le cheval met en exergue chez le coaché, à travers différents exercices. Le cheval est un animal de proie donc de fuite. Pour assurer sa survie il est doté d’une grande sensibilité et d’un sens de la communication très fin.

Dans cette approche, le cheval devient votre miroir, il scanne tout votre langage non- verbal à titre informatif, il perçoit tout ce que vous exprimez avec votre corps, de manière consciente ou inconsciente, ainsi que vos émotions. Il est sensible à votre rythme cardiaque, votre respiration, votre façon de vous déplacer, de vous tenir. Il fait cette analyse en une fraction de seconde et constate de façon authentique et sans notion de jugement. Il permet des prises de conscience immédiates et de modifier certains comportements qu’il quittance immédiatement.

Cette démarche puissante et parfois confrontante, incite à de profondes remises en question, mais elle permet surtout des résultats rapides car on ne peut pas tricher avec un cheval, c’est une rencontre d’âme à âme.

« On ne voit bien qu’avec le cœur. L’essentiel est invisible pour les yeux. »

Le Petit Prince, A. de Saint-Exupéry

Dans quelles situations entreprendre un equi-coaching ?
  • Accroître la confiance en soi et en son entourage
  • Clarifier sa communication
  • Développer son assertivité
  • Dépasser des difficultés relationnelles
  • Maîtriser la communication non-verbale
  • Développer son intelligence émotionnelle
  • Apprendre à identifier et mieux gérer son stress